jeudi 6 février 2020


LE PSORIASIS




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Le psoriasis, inflammation chronique de la peau, non infectieuse et non contagieuse, se manifeste par des rougeurs et une desquamation. Il évolue par poussées et rend parfois le quotidien douloureux et compliqué. Les huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales apportent un réel soutien sur plusieurs plans : ces soins naturels et doux vont calmer le tissu cutané, apaiser le mental et permettre de retrouver une meilleure qualité de vie.

Le psoriasis : causes et manifestations

Le psoriasis, maladie auto-immune, d’origine mal déterminée, en partie génétique et environnementale, se manifeste par une multiplication accélérée des cellules de la peau (en trois à six jours, au lieu d’un mois), suivie d’une réaction inflammatoire.
On observe l’apparition de plaques rouges, recouvertes de squames (peaux mortes), assorties parfois de démangeaisons, le plus souvent au niveau du cuir chevelu et des oreilles, des coudes et des genoux. 
C’est une maladie bien visible, avec un quotidien difficile, car elle est délicate à traiter et oblige à supporter constamment les regards des autres, voire les questionnements, pas toujours bienveillants. Elle apparaît souvent chez des sujets jeunes, parfois au décours d’un choc émotionnel ou d’un traumatisme physique, à la suite d’une maladie infectieuse ou de la prise de certains médicaments ou encore sous l’effet de certains dérèglements hormonaux. Elle évolue par poussée, offrant des périodes de rémission. Mais, chaque nouvelle poussée est très liée à l’état émotionnel du moment.

Psoriasis et accompagnement par des soins naturels

Cette affection, comme toutes les affections chroniques de la peau non infectieuses, nécessitent beaucoup d’attention au niveau de l’hygiène de vie : alimentation, sommeil, gestion du stress, soins corporels quotidien …

Psoriasis et nutrition 


  • Limiter gluten, plats tout préparés, charcuterie, viandes grasses, laitages… Privilégier tous les apports en acides gras essentiels, notamment en oméga 3 (poissons gras, huiles végétales : Lin, Cameline, Chanvre, Rose musquée, Courge, Colza, Noix)
  • Supplémenter en oligoéléments (Zinc, Soufre, Cuivre, Manganèse, Sélénium…) et en vitamines A, B, C et E très importants pour préserver une belle élasticité, une bonne cicatrisation et un état optimal de la peau
  • Faire régulièrement des cures de probiotiques pour maintenir un bon fonctionnement de l’intestin et agir sur l’immunité
  • Drainer très régulièrement les émonctoires (organes d’élimination), tout particulièrement le foie, en phytothérapie, aromathérapie et/ou gemmothérapie. L'huile essentielle de Romarin à verbénone est particulièrement recommandée.

Psoriasis et gestion du sommeil et du stress

Plusieurs approches thérapeutiques sont possibles et complémentaires : compléments alimentaires spécifiques, psychothérapies, yoga, sophrologie… à chacun de trouver son outil selon sa sensibilité.
L’aromathérapie présente aussi un intérêt majeur dans la gestion du stress, par son approche olfactive. Les molécules aromatiques, via le bulbe olfactif, offrent une connexion directe avec les émotions : elles « obligent » à respirer, invitent à la détente et au lâcher-prise, favorisent un retour au calme intérieur.
Les huiles essentielles de Sapin géant, Rose de Damas et Myrrhe de Somalie sont à retenir.
  • HE Sapin géant : tonique général, invite à la respiration et au lâcher-prise, apporte optimisme, joie et vitalité, aide à s’exprimer
  • HE Rose de Damas : réconfortante, chasse les pensées négatives, soulage de l’anxiété et de la dépression
  • HE Myrrhe de Somalie : réharmonisante nerveuse, calme le mental, aide à se poser


Psoriasis : soins de la peau avec des huiles végétales et des huiles essentielles

Il est important de choisir des huiles essentielles antiprurigineuses, anti-inflammatoires et très réparatrices et des huiles végétales riches en vitamine E, oméga 3 et 6, aux actions antioxydantes, apaisantes, régénératrices. La dimension olfactive sera présente aussi à chaque application et en avoir conscience participe au soin.
Focus sur les huiles essentielles proposées
  • HE Bois de Rose : tonique cutanée, anti-infectieuse, calmante, énergisante nerveuse
  • HE Géranium Rosat : anti-inflammatoire, antalgique, tonique cutanée, cicatrisante
  • HE Ravintsara : anti-bactérienne, stimulante du système nerveux
  • HE Myrrhe de Somalie : anti-inflammatoire, antalgique, astringente, cicatrisante

MA FORMULE

He de Bois de Rose                                          10 gouttes
He de Ravintsara                                              10 gouttes
He de Myrrhe                                                    10 gouttes
He de Géranium Rosat                                     10 gouttes
Hv de Bourrache ou de Calendula                   30 gouttes
Utilisation : Réaliser le mélange dans un flacon compte-gouttes en verre teinté de 30 ml. L’appliquer 3 à 4 fois par jour sur les plaques. Pour le cuir chevelu, appliquer le mélange le soir et procéder au shampoing le lendemain matin, avec un shampoing doux classique.

Les huiles végétales : 

L'huile de Bourrache est régénératrice cutanée
L'huile de Calendula est apaisante, nourrissante et anti-inflammatoire
L'huile de Calophylle est anti-inflammatoire, cicatrisante et renforce l'élasticité de la peau
Lorsque les lésions et l'inflammation ne sont pas importantes, vous pouvez utilisez simplement une huile végétale ou un mélange de plusieurs huiles végétales, en massage 2 fois par jour sur les parties affectées.


Contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, sujet épileptique, sujet asthmatique.

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